个人交易笔记 · 炒股 & 期货

十年盯盘的经验与教训,
摊开给你看

这里展示我的真实实盘战绩、市场研究笔记与反复验证过的交易方法论。 不荐股、不喊单,只分享真实走过的路。

历史清仓交易
.23%
历史胜率
万+
历史清仓总收益
向下滚动 ↓
指数示意 · 示例数据
上证指数 3,215.6 +0.82% 深证成指 10,142.3 -0.34% 创业板指 2,038.9 +1.15% 恒生指数 18,902.4 +0.56% 纳斯达克 17,540.2 -0.21% 标普500 5,620.8 +0.40% 上证指数 3,215.6 +0.82% 深证成指 10,142.3 -0.34% 创业板指 2,038.9 +1.15% 恒生指数 18,902.4 +0.56% 纳斯达克 17,540.2 -0.21% 标普500 5,620.8 +0.40%
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实盘 / 业绩展示

数据来源:券商账户实盘记录(2026.01 – 2026.07)。 胜率 96.23%,累计清仓收益 +121.45 万

+121.45万
历史总清仓收益
53笔 · 2026至今
+57.71万
今年以来清仓收益
4笔全胜 · 胜率100%
96.23%
历史胜率
41只证券 / 195天均持
+80.00%
单笔最高收益率
错威特 · 持仓仅8天

持仓记录(2026.07.09 快照)

持仓收益 · 实时估算 · 继峰已于 2026.07.12 清仓

💡 悬停或点击任意持仓,查看真实日K走势、目标价位与实时盈亏(开盘自动刷新)。

※ 建仓时间:继峰/诺德为实际建仓日,格力 2025.04.20、隆基 2025.04.22 为实际建仓日;继峰已于 2026.07.12 清仓(卖出价 11.87),其余持仓目前持有中。以券商实际成交记录为准。

继峰股份 603997 已清仓
清仓价 11.87 原 53.60%
建仓 · 清仓
✓ 已清仓 · 2026.07.12
诺德股份 600110
84.23万
-0.25% 31.87%
建仓 · 清仓
格力电器 000651
19.51万
-14.74% 7.38%
建仓 · 清仓
隆基绿能 601012
5.06万
-59.28% 1.92%
建仓 · 清仓

代表性清仓记录(2026年)

历史 53 笔清仓 · 总收益 +121.45万 · 胜率 96.23% · 数据来源:券商已清仓查询

股票名称清仓日期清仓收益持仓天数
游族网络 2026.07.09 +154,803 (+7.25%) 2天
腾讯控股 2026.07.06 +43,760 (+2.11%) 11天
诺德股份 2026.06.18 +374,544 (-11.71%) 297天
三维通信 2026.01.14 +3,995 (+60.31%) 670天 ⭐

累计权益曲线(2026–至今)

当前持仓分布(按市值)

月度收益(红涨绿跌)

HOLDINGS VIEW

持仓观点 · 个股观察

针对当前重仓股的最新核心信息与个人研判。个人观点,不构成投资建议

⚠ 免责声明:以下为基于公开信息的个人研究与观点表达,可能存在滞后或偏差,不构成任何投资建议或收益承诺。据此操作,盈亏自负。
持仓 2026-07-12

诺德股份(600110)· 锂电铜箔龙头

核心信息:主营锂电铜箔,处动力电池与储能产业链上游;固态电池、复合铜箔技术路线是中长期最大变量,下游需求随新能源车与储能回暖,铜价波动影响成本端。 我的观点:长期逻辑在固态电池量产带来的铜箔用量预期提升,但短期受行业产能过剩、加工费下行压制,波动大。当前仓位 31.87%,回本附近靠低位建仓加长持,需警惕集中度风险。 情景推演:若固态电池量产超预期弹性大;若加工费继续内卷,估值承压。

— 果壳
持仓 2026-07-12

继峰股份(603997)· 汽车座椅龙头

核心信息:收购格拉默后全球化布局,客户覆盖大众、宝马、奔驰及理想、蔚来等;核心变量是乘用车座椅国产化替代、单车价值量提升与格拉默整合盈利修复。2026.07.11 公司公告预计半年度归母净利润约 1.72 亿元、同比预增约 85%我的观点:第一大重仓(53.6%),逻辑是汽车内饰国产替代加格拉默整合拐点,作为组合压舱石长期持有,当前小幅盈利。风险在单一客户依赖与海外整合不及预期。 情景推演:若整车销量回暖加整合兑现,盈利弹性可观;若海外需求走弱需警惕。

— 果壳
MARKET WATCH

市场观察 · 研究笔记

宏观结构、行业轮动与交易框架的个人研判。以下均为个人观点,不构成投资建议

⚠ 免责声明:本栏目所有内容均为个人研究笔记与观点表达,基于公开信息与主观判断, 可能存在滞后或偏差,不构成任何投资建议或收益承诺。市场有风险,决策须独立。
宏观 2026-07-10

中期宏观:三因子框架下的情景推演

用"流动性—盈利—风险偏好"三因子看市场:当前流动性环境温和偏宽,盈利处于温和修复中段,风险偏好对外部利率与地缘事件敏感。基准情景是震荡中重心缓慢上移;若海外利率超预期下行,成长风格弹性更大。以上为个人框架,非方向承诺。

— 果壳
行业 2026-07-06

行业轮动:从红利防御到景气成长的再平衡

上半年红利资产提供了确定性溢价,但拥挤度已偏高。下半年更关注盈利兑现度高的景气成长(AI硬件、出海链、部分顺周期)与红利之间的再平衡。轮动不是非此即彼,而是仓位比例的动态调整。

— 果壳
技术 2026-07-02

用波动率与均线结构判断趋势强弱

趋势交易的本质是"顺势 + 过滤"。我用 20/60 日均线多空排列过滤方向,用 ATR 衡量波动以定仓位——波动放大时降仓而非加仓。结构比点位重要,破了结构再谈止损。

— 果壳
宏观 2026-06-25

海外利率路径对风险资产的传导

美债实际利率是全球风险资产定价的锚。若通胀粘性弱化、降息预期抬升,港股与成长股估值弹性更明显;反之,高估值板块先承压。关注点应在"路径与节奏",而非单一数据点。

— 果壳
QUANT

量化交易 · 系统搭建

把"凭感觉"变成"可复现、可验证、可改进"的系统。股票与期货两条线,分开记录进度。

📈 股票量化

测试中

基于 A 股历史数据的选股与回测框架正在搭建:因子筛选、信号合成、仓位管理已初步跑通,目前用历史行情做样本外 / Walk-forward 验证,尚未接入实盘。

  • 因子库与选股逻辑(初版)
  • 回测引擎与绩效评价
  • 样本外验证中,验证稳定后再考虑接管实盘
⏳ 进度:回测验证阶段 点击查看 →

用 VeighNa(vnpy)+ CTP 接入广发期货仿真环境,把"玉米双均线趋势跟踪"策略跑通:图形界面实时看盘 + 无界面自动交易,玉米 / 橡胶 / 白糖 / PTA 多品种各自独立实例。

  • vnpy + CTP 仿真接入(含 4040 / 4097 握手坑)
  • 双均线 + ATR 止损 + 移动止盈
  • 多品种独立策略实例,互不干扰
✅ 进度:仿真已跑通 点击展开我的日记 ↓
METHOD

方法论与心得

六条我反复验证、愿意用本金担保的原则。每条都可以展开成一篇文章。

顺势而为,不抄底摸顶

趋势是你的朋友。在明确的趋势里做右侧,比在震荡里猜拐点,胜率高得多。

仓位管理优先于选股

单笔风险不超过总资金的 1%–2%。活得久比赚得快重要,复利的前提是不出局。

止损是纪律,不是选项

进场前就定好退出价。止损保护的是下一次机会,而不是这一笔的面子。

情绪是最大对手盘

连续盈利后膨胀、连续亏损后报复,是最贵的两个坑。盘前计划,盘中执行,盘后复盘。

复盘胜过盯盘

每天写交易日志:为什么买、对错在哪、下次怎么改。认知复利来自记录,不是来自看盘。

只做看得懂的行情

错过不是亏损。把精力集中在自己有优势的品种和形态上,其余时间空仓也是策略。

ABOUT

关于我

果壳,普通股民 + 期货交易者。2016 年入市,没有金融科班背景,全靠在市场里交学费换经验。 开这个站,是想把那些年走过的弯路、验证过的打法,系统地记下来,也分享给同样在市场里摸索的人。